わたしは毎日voicy（ボイシー）を10放送以上聴いています。
voicyのパーソナリティさんからは人生や生活を変えるような気づきをいただいています。
そんな中から一部ですが、今日聴いたvoicyの内容をまとめたものを記事にしました。
現在voicyチャンネルが増えてきてたくさんあるので、おすすめのvoicyチャンネル、voicyパーソナリティさんを見つけるヒントになるかもしれません。
同じ内容をTwitter（@tomo_voi）でもつぶやいています。
（１）一緒にいて落ち着く人 - 精神科医Tomy
・どうしたらそう思ってもらえるか
・想定ができる人
・癒されたいから
・熟慮して、突拍子もないことを言わないようにしよう
（２）イケてるリーダーは、イケてるファシリテーター。最近思うよ。 - 伊藤 羊一
・ファシリテーション＝リーダー力の発揮
・夢、ビジョン、方向性の提示
・「FREE FLAT FUN」Audibleで聴き放題だったので早速聴きます
・「1分で話せ」は先日読了しました
（３）#204【健診シリーズ第5弾】あなたの肝機能大丈夫〜😓❔ - 内科医たけお☝️からだと心のお医者さん
・AST、ALT、γ-GTは、体重を落としたら正常値になりました
・脂肪肝と診断されてましたが、お腹周りを触るとまだ脂肪があります
・もう少しお腹の肉を落としたいのですが、どんな方法がいいんだろう？
（４）成功の秘訣は『足枷』を捨てること - MB
・振り返ると、学生のうちに自分に合ってる仕事、好きな仕事を見つけるのは難しかったと思います
・一度転職すると、次はフットワーク軽くできました
・今はローンが一番の足枷かな
（５）プランＢ、プランＣを用意するのって暮らしのＱＯＬに大事な要素 - 佐々木俊尚
・不安症で何かとシミュレーションをして、こうなったらこうしようと結構考えます
・外食のお店を考えるときも、混んでたらこの店に行こうと、あらかじめ考えてます
・プランが複数ないと不安です
（６）2種類のやる気を使いこなすとやりたいことができる。 - しゅうへい
・ボトムのやる気と初動力
・継続しないといざやろうという労力が倍以上になる感じです
・あれこれ考える前に動くのも大事
