わたしは毎日voicy（ボイシー）を10放送以上聴いています。
voicyのパーソナリティさんからは人生や生活を変えるような気づきをいただいています。
そんな中から一部ですが、今日聴いたvoicyの内容をまとめたものを記事にしました。
現在voicyチャンネルが増えてきてたくさんあるので、おすすめのvoicyチャンネル、voicyパーソナリティさんを見つけるヒントになるかもしれません。
同じ内容をTwitter（@tomo_voi）でもつぶやいています。
（１）時間ではなく体力で1日を配分しよう - 精神科医Tomy
・体力がなくなってきたときにダラダラしてしまう
・グダグダした時間は残しておいて、体力があるときに有意義に使う
・疲れたときは休んで、体力があるときにやりたいことをやろう
