voicyを聴いてのメモ　2022年1月5日（水）

わたしは毎日voicy（ボイシー）を10放送以上聴いています。

voicyのパーソナリティさんからは人生や生活を変えるような気づきをいただいています。

そんな中から一部ですが、今日聴いたvoicyの内容をまとめたものを記事にしました。

現在voicyチャンネルが増えてきてたくさんあるので、おすすめのvoicyチャンネル、voicyパーソナリティさんを見つけるヒントになるかもしれません。

同じ内容をTwitter（@tomo_voi）でもつぶやいています。

（１）物事にゴールはない - 精神科医Tomy

https://voicy.jp/channel/2157/257807

・すべてのものごとは次へのスタート

・次の展開を考えて自分で管理していこう

（２）#373 早く行くなら一人で行け、遠くに行くならみんなで行け - 虫育児IT企業会社員ワーママかお

https://voicy.jp/channel/1435/257247

・今週のことば

・早く行ける人が集まれば、より遠くに行ける

・チームで仕事をしていて一人ではできない完成度のものがしあがってるので、実感してます

（３）本当に気をつけた方がいいこと - 中村昌弘｜Webライター

https://voicy.jp/channel/2406/259279

・不快におもわれる文章を書かないように

・感度が高い人に合わせよう

（４）うつになる危険な思考「ＡＯＮ」とは！？ - ゆうきゆう@マンガで分かる心療内科

https://voicy.jp/channel/1360/259065

・オール-オア-ナッシング

・ゼロヒャク思考、白黒思考ですね

・70～80点くらいを目指してます

（５）雑念4つを消して、生産性を2倍にする方法 - クニトミ リュウヤ

https://voicy.jp/channel/1235/257220

・樺沢紫苑先生「神時間術」

・午前中に集中を要するアウトプットの仕事をする

・15分程度の昼寝

・整理整頓、やることの明確化、朝活、通知をオフにする

（６）#292 Q&A 意識が高いと言われて辛いです - 白木夏子 (経営者・ブランドプロデューサー)・なっちゃん

https://voicy.jp/channel/1745/259068

・他人の目を気にせず、自分のやりたいことをやる

・ほんとその通りですが、若いころの自分はなかなかできず、できるようになったのは最近です

・付き合う人を選ぶのも大事ですね

（７）上手くいっていない原因はコロナだけじゃない - 西野亮廣(キングコング)

https://voicy.jp/channel/941/259315

・海外に行く日本人が減ったのはコロナ禍の前から

・日本の消費はすでに地獄的に落ち込んでた

・原因はもっと抜本的なことにあることに気づかなければならない

・圧力に負けない姿勢はすてきです