voicyメモ

voicyを聴いてのメモ 2022年1月23日(日)

 

voicy(ボイシー)とは、1,000名以上のvoicyパーソナリティさんが発信している今急成長中の音声プラットフォームです。

わたしは毎日voicyを10放送以上聴いています。

voicyのパーソナリティさんからは人生や生活を変えるような気づきをいただいています。

そんな中から一部ですが、今日聴いたvoicyの内容をまとめたものを記事にしました。

現在voicyチャンネルが増えてきてたくさんあるので、おすすめのvoicyチャンネル、voicyパーソナリティさんを見つけるヒントになるかもしれません。

 

同じ内容をTwitter(@tomo_voi)でもつぶやいています。

 

 

(1)サラリーマンになれなかった幸せ - タクヤ先生

https://voicy.jp/channel/1045/267602

・仕事のオンオフをしっかりできるという意味ではサラリーマンでよかったと思います

・勤務時間以外はほとんど仕事のことを考えてないのも幸せです

・向き不向きですね

 

(2)人の感情を動かす一番のポイントとは⁈ - 朝倉千恵子「働く貴方の応援団長」

https://voicy.jp/channel/2074/267830

・「かも」の効果を確かめたいと思います

・見えないところをきれいにする習慣

・損得、特別感、人徳の3つの「とく」

・悔いのない人生を送りたいと思います

 

(3)ダイエットのためではなく「基準点」を得るための断食体験 - 佐々木俊尚

https://voicy.jp/channel/2185/267686

・素材の味を強烈に感じる

・身体のスタート地点を学ぶ

・その境地には達せられるか

・1日1食抜くだけでも空腹感に負けて反動で食べ過ぎてしまいます

 

(4)150 そもそも健康って何? - 永澤 貴昭(大学教員 スポーツ栄養士)

https://voicy.jp/channel/2247/267286

・わたしにとって健康とは、幸せと感じられること。かな

・身体的に、精神的につらいときとか、平常時がどんなに幸せか感じるので、平常時が健康ともいえます

 

(5)#391 習慣化のキーワードは「1回」「30秒」「質は後で」 - 虫育児IT企業会社員ワーママかお

https://voicy.jp/channel/1435/267601

・ハードルを下げるは大事ですね

・とりあえずやってみて、好きなことであれば続くし、そうでなければやめてもよい。くらいの気持ちも大事かな

・1日30ツイートした日もあったけど、それは続きませんでした

 

(6)出来ないことまで無理矢理させるのは社会の否定に繋がる – MB

https://voicy.jp/channel/1723/267722

・病気になってる自分が自分

・受容してはじめて前に進めますね

・いい気づきをありがとうございます

  • この記事を書いた人

ひろとも

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