わたしは毎日voicy（ボイシー）を10放送以上聴いています。
voicyのパーソナリティさんからは人生や生活を変えるような気づきをいただいています。
そんな中から一部ですが、今日聴いたvoicyの内容をまとめたものを記事にしました。
現在voicyチャンネルが増えてきてたくさんあるので、おすすめのvoicyチャンネル、voicyパーソナリティさんを見つけるヒントになるかもしれません。
同じ内容をTwitter（@tomo_voi）でもつぶやいています。
（１）特別扱いは必要ない - 精神科医Tomy
・人間関係において特別扱いはしないこと
・特別扱いをしないと動かない人は、特別扱いをしないと納得しなくなってしまう
・特別扱いをしなくても動いてくれる人は見つかるよ
（２）抑うつになる前によくやってたこと。 - しゅうへい
・精神の病は甘えではなくて脳の病気ですね
・私は統合失調症で一気に妄想がひどくなりました
・入院して薬と認知行動療法の学びで今は復職できています
（３）何を目指して働くか - 伊藤 羊一
・仕事でやりたいことがあって休み中もうずうずしてました
・今は自由に仕事をさせてもらってるのでありがたいです
・でも時間外勤務はほぼゼロです
・自分でコントロールできるのはいいですね
（４）仕事と家族と向き合ってちょうどいいを考える - おでん
・そこまで考えてくれるとはいい会社ですね
・私は週４日の在宅勤務がちょうどいいです
・小遣い制ですが、毎月ちょうど使い切るくらいなのでちょうどいいです
・「ちょうどいい」っていい言葉ですね
