わたしは毎日voicy（ボイシー）を10放送以上聴いています。
voicyのパーソナリティさんからは人生や生活を変えるような気づきをいただいています。
そんな中から一部ですが、今日聴いたvoicyの内容をまとめたものを記事にしました。
現在voicyチャンネルが増えてきてたくさんあるので、おすすめのvoicyチャンネル、voicyパーソナリティさんを見つけるヒントになるかもしれません。
同じ内容をTwitter（@tomo_voi）でもつぶやいています。
（１）若い頃のメンタル不調からどうやって立ち直ったか - 伊藤 羊一
・規則正しく寝起きするのが第一
・ゲームをしすぎない
・周りの方々のサポート
・うれしいですね
・働くことの充足感
・つらさもあるけど乗り越えられる
