（１）人に応援される方法 - 精神科医Tomy
https://voicy.jp/channel/2157/251257
・技巧的な話、技術的な話ではない
・自分の生き方が伝わってれば十分なんですね
・見てくれてる人は見てくれてる
・自分らしく生きたいと思います
（２）ライブコマースの必勝法4つ - プチプラのあや
https://voicy.jp/channel/1866/253093
・インスタフォロワー60万人はすごい
・一番大事なのは、ライブでやることによって、熱量、思いが伝わること
・名前をおぼえてくれるのはうれしいですね
・少しずつの積み重ね
・もりたさんとライブアワー
（３）Whyから始めよう。 - 伊藤 羊一
https://voicy.jp/channel/1262/252896
・回数をこなしていくことが大事
・WhatのうらにあるWhy
・三重のまる（Why、How、What）
・WhatではなくWhyから伝える
・Simon Sinekの動画、観てみます
https://m.youtube.com/watch?v=qp0HIF3SfI4&feature=youtu.be
（４）#115【笑劇】笑いと健康のエビデンス - 内科医たけお☝️からだと心のお医者さん
https://voicy.jp/channel/2167/251600
・在宅勤務で一人で家にいると、日中は笑うことがないですね
・笑うことに積極的になろうと思います
（５）#836 その学びを投資、消費、娯楽にするかの境目 - ワーママはる
https://voicy.jp/channel/862/240567
・21:00からひうらさとる先生とライブアワー
・ツイートとブログがアウトプットに有効です
・分類して実行に移せてるかは課題ですね
（６）#266 加湿器で快適に過ごそう【乾燥の弊害】 - エージェントゆき💞
https://voicy.jp/channel/1571/253163
・在宅勤務で1日中エアコンをつけてますが、油断すると30%台になってます
・湿度計と加湿器はマストですね
（７）「継続力」を徹底的に高める方法。 - イケハヤ
https://voicy.jp/channel/585/253184
・「やめる」という選択と「やめない」という選択
・サンクコストにとらわれないように
・むいてること、やりたくてしかたないことだけをやる
（８）苦手なことをやらない勇気。 - しゅうへい
https://voicy.jp/channel/767/253272
・イケハヤさんも継続するためにやめることについて話されてました
・苦手なこと、嫌なことはやってて楽しくないです
（９）単一な生き方って幸せ？ - タクヤ先生
https://voicy.jp/channel/1045/252303
・「自分のものさし」という考え方が好きです
・leccaさんのMy measureをよく聴いてました
https://youtube.com/watch?v=lW5JSBOfabk
・幸せも人それぞれですね
（１０）#360 要注意！イラッとした時に取る行動は大抵間違っている - 虫育児IT企業会社員ワーママかお
https://voicy.jp/channel/1435/252638
・いらっとすると条件反射的に反応してしまいます
・一呼吸おくことが大事。6秒ですね
